Penyebab sembelit

Konstipasi atau yang biasa disebut dengan sembelit adalah hal sepele yang kadang menjengkelkan. Mungkin dari kita ada yang sering mengalami sembelit namun tidak mengetahui apa penyebabnya. Secara umum sembelit adalah kurangnya makan makanan yang mengandung serat. Sebagai contah apabila anda sering makan makanan seperti olahan daging namun jarang makan buah dan sayuran maka sangat berpotensi […]